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☆定期レッスン☆

身体の使い方を指導する

『ショット別トレーニング』

各ショットの課題を解決するレッスンです。必要なトレーニングと球出しを交互に行っていきます。ラリーを行わないのでレベルは関係なく(スクール初級~上級者・ジュニアまで)混ざっていただいて大丈夫です。

【レッスンの流れ】

① テーマに関わるウォーミングアップ

② テーマ別メニュー(トレーニングや球出しなど)

☆例

『フォアハンドストローク』
『バックハンドストローク』
『サーブ』
『スライス/ボレー』

これらの課題が改善できるトレーニングや身体の使い方を指導します

③ トレーニング前後の球出し・ラリーなどで、効果を実感します

試合に強くなるための

『ゲームレッスン』

①中級シングルス/②中級ダブルス

シングルスやダブルスなどゲームが強くなるために必要な戦術、ポジショニングを学んでいきます。実践的な球出しと、試合に結びつくドリルを行っていきます。男性中級・女性上級レベルでの開催となります。

【レッスンの流れ】

①ウォーミングアップ兼補強トレーニング
(パワー系・フットワーク系)

②ショートラリー/ボレーボレー

③テーマ別メニュー

☆例

【シングルス】

・相手の時間を奪うことを理解し、自分から攻めるプレーと攻められた時の対応を学びます

・ダウンザラインやスニークイン、ドロップなど多彩に攻めるプレーを学びます

【ダブルス】

・相手にプレッシャーをかける、ポジションを理解したプレーを学びます

・ポーチや平行陣などで攻めるプレーと、それらの対応を学びます

④コーチも入ってゲーム形式など


【参加費・定員】

お一人様3,500円(税込)・定員は①、②共に6名様まで

【開催場所・日程】

LINE公式アカウント「レッスン予約」よりご確認ください

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☆出張レッスン☆

お好きなレッスンを最寄りのコートでも

お客様の最寄りのテニスコートでも、ご要望に応じたトレーニング付きレッスンなどを行えます。現在の課題・やってみたいメニューなどお気軽にリクエストください^_^

【料金など】

¥ 18,000(税込)/2時間/3~6人  ※初回半額キャンペーン中

利用規約

※1 出張レッスンのコートご予約は原則お客様にお願いしております
※2 キャンセル料金の発生したコートにつきましては、お客様負担となります(施設によっては数日前のキャンセルによって発生しない場合がございます)
※3 コート代・指導者交通費(公共交通機関利用)はお客様の負担となります

▼お申し込み・お問い合わせはコチラ

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より自分の課題に集中したい方はコチラもご覧ください


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②ご希望の日時

③ご利用予定のテニスコート(出張の場合) 

④現在のテニスの課題

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