【テニストレーニング】

普通であれば練習の後にトレーニング、もしくはその逆が多いですが、ヒッティングとテニスの動作に直結するトレーニングをミックスして行う、テニス×トレーニングによって実践的な身体の使い方を身につけることができます。

お客様との課題の共有(ヒアリングによる主観・映像分析による客観)を大切にし、改善に向けたテニストレーニングを少人数（１～２人）のレッスン形式で行なっております。

『足は自信があるのにコートでのフットワークが悪い』

『腕っぷして打ってしまい身体を使えてない気がする』

『サーブのことで悩んでいる』

『振られた時のバランスが悪い』

テニスをやってきたトレーナーが、マンツーマンに近い形で動きをしっかり見てこれらの課題に具体的なアドバイスをします！

60分・120分／１名／6,000円・12,000円　

60分・120分／2名／8,000円・16,000円

・税込の料金となります

・コート代、交通費別となります

・交通費含む金額となります（下記をご参照ください）

LINEなどでのアフターオンラインコーチング30分無料（分割OK）+

▼出張可能場所▼

・神奈川県内テニスコート

・都内テニスコート

【パーソナルトレーニング】

パフォーマンス向上、怪我のリスクを減らすための筋力・持久力などベースの向上を目指します！

ビジター：7,000円／回（初回　4000円）

チケット：22,000円／4回

・指導時間60分

・指導者交通費込み

▼指導場所▼

横浜国際プール or 駒沢オリンピック公園

【セミパーソナルトレーニング】

￥8,000／回／2名

・指導時間60分

・指導者交通費込み

・金額に対し、人数で割る形となります（1人4,000円）

場所：横浜国際プール or 駒沢オリンピック公園

【グループトレーニング】

テニススクール、学校、各団体様のニーズに合わせて 日本全国に出張致します

20000円／（～20人）

・指導時間120分

・指導者交通費・コート代金別途

【ご予約システム】

下記①～⑤を明記の上、メールよりご予約ください

①ご希望のプログラム（テニストレーニング　or　パーソナル　or　セミパーソナル　or　グループトレーニング）

②ご希望の日時

③ご希望のテニスコート（神奈川・都内　その他の場所はご相談ください）

④現在のテニスの課題（個人・複数）

⑤ご連絡の取れるメールアドレス　　　※当日中の返信を心がけております

テニス&フィジカルコーチ　村上　k.murakami1206@gmail.com