7／20（土）フットワークイベント行いました！
昨日、田辺トレーナーとコラボしたフットワークイベントが無事終了しました！
フェデラー選手のフットワーク・錦織選手のフットワークを参考にした『横方向へのリラックスしたスタート』・『お尻の筋肉で体を止めるブロッキング』をテーマに行いました！
トレーニングとドリルのコラボレーション
『田辺トレーナーのトレーニング』と『村上のテニスドリル』でメニューを構成して行いました。
例えば『横方向へのリラックスしたスタート』というテーマでは、トレーニングによって一歩目を力を抜いて出せるようになった後、［予測して動き出すシチュエーション］を想定したドリルを行い、最終的にテニスのスキルとして完成しました。
トレーナーとの連携
トレーナーとテクニカルコーチ（テニスコーチ）が共通言語で会話できないことによる摩擦が、テニスに限らずスポーツ現場では多いです。
トレーナー・テニスコーチ両方の視点を持っている私だからこそ、トレーナーさんのスキルを活かしたレッスンができると思っております。
今回、田辺トレーナーの陸上選手としての経験・指導経験はすごく参考になりました。
体のメカニズムを追求し、速く動くための研究をされてきたからこその、根本的な体の使い方を私も学ぶことができました。
田辺トレーナー・ご参加して頂いたテニス選手の皆さまありがとうございました！
またこのような機会を作り、充実したレッスンを届けられるように頑張って参りますので、ぜひ次回も楽しみにしていてください！