テニスで使う4種類のフットワークの鍛え方
「フットワークをもっと良くしたい！」 テニスをしているとそう …
3月のレッスン
社会人のためのシングルス✖︎トレーニングレッス …
ジュニアアカデミー始動
本日からジュニアアカデミーがスタートした。 小学2年生の男の …
1月のレッスン予定
1月の予定 ●ジュニアディベロップメント（小学校1～3年生） …
12月のテーマ別レッスン
12月は月例開催 12月は月例トレーニングとして月一開催しま …
テニスと体力 vol.2
テニスと無酸素能力 スポーツの世界には、長い間持続して酸素を …
11月のテーマ別レッスン
ご案内 これまでのテニストレーニングの知見をまとめた 『テー …
新レッスンのご案内
ご案内 これまでのテニストレーニングの知見をまとめた 『テー …
テニスと体力 Vol.1
全身持久力＝有酸素能力 今回は動作から少し離れて …
スポーツにおけるパワー
パワー系パフォーマンスアップ スポーツにおけるパワー発揮を評 …